Çalışma alanlarımız
Bireysel Terapi
Duygu, düşünce ve davranışlarınızı anlamak için size özel bir görüşme alanı sunar.
Bir bakışta
Bu sayfada yetişkin bireysel terapi anlatılmaktadır.
Denizli’de yüz yüze görüşme ve uygun hizmetler için online görüşme seçeneklerini konuşabiliriz.
Bireysel terapi nedir?
Bireysel terapi, kişinin bir ruh sağlığı uzmanıyla bire bir çalıştığı psikoterapi sürecidir. Düşünceler, duygular, davranışlar ve ilişkiler birlikte ele alınır. Amaç yalnızca yaşanan güçlüğü anlatmak değil, kişinin kendini anlamasını ve günlük yaşamında işe yarayan yeni yollar geliştirmesini desteklemektir.
Kimler için uygundur?
Kaygı, stres, mutsuzluk, yas, ilişki sorunları veya yaşam değişimleri nedeniyle zorlanan yetişkinler başvurabilir. Terapiye başlamak için önceden konmuş bir tanı şart değildir. Çocuk ve ergen görüşmeleri ise yaşa uygun farklı bir çerçevede yürütülür. Uygun yaklaşım, başvuru nedeni ve ihtiyaçlar değerlendirilerek seçilir.
Ne gibi faydalar sağlayabilir?
- Duygu, düşünce ve davranışlar arasındaki bağlantıları fark etmeye yardımcı olabilir.
- Stresle baş etme ve problem çözme becerilerini destekleyebilir.
- İlişkileri ve günlük yaşamı etkileyen tekrarlayan örüntüleri anlamaya katkı sağlayabilir.
Süreç nasıl ilerler?
İlk görüşmede yaşanan güçlükler, beklentiler ve çalışma hedefleri konuşulur. Görüşmelerin sıklığı, yöntemi ve gizlilik çerçevesi açıklanır; ilerleme süreç içinde değerlendirilir. Gerekli durumlarda başka uzmanlarla iş birliği veya yönlendirme önerilebilir. Terapi süresi kişiden kişiye değişir; belirli sayıda seansta kesin sonuç vaat edilmez.
Birlikte değerlendirelim
Asena İlayda Başer ile ilk görüşme hakkında bilgi almak ve size uygun başlangıcı konuşmak için iletişime geçebilirsiniz.
Kaynaklar
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel değerlendirme ve terapi planının yerini tutmaz.